儿童心理自卑怎样治疗

来源:优眠心理健康咨询中心   发布时间:2020-08-03 10:18:29  

  现在的孩子们都是自信心爆棚的,由于如今的生活好了,生活条件上来了,物质上就简单得到满足。可是,心思健康专家发现,一些儿童会出现异常自卑心思,这对他们的生长很不利,儿童心思自卑怎样治疗呢?

儿童心理自卑怎样治疗

  改动形象法

  心思自卑的孩子,一般具备说话闪烁其词,走路畏缩等特色。从说话的音量、走路的姿势下手,便可改动他们的心态。

  发挥利益法

  消除孩子的自卑心思,要善于发现他们的利益和优势,并为他们供给发挥利益的时机和条件,这也是协助孩子战胜自卑心思的关键。

  预演胜利法

  每当孩子遇到困难,不敢接受挑战时,就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情形。这种白日梦式的预演胜利法,具有马到成功的作用。

  逆向比较法

  关于“羡人之长,羞己之短”的孩子来说,采用逆向比较,挑选别人的矮处作为比较的目标,关于消除自卑心思,达到心思平衡能收到意想不到的作用。

  言语暗示法

  活跃的言语能使人发生活跃的情绪,改动消极的心态,因此家长能够有意识地用“你聪明”“你必定行”之类的言语为孩子鼓劲,或让孩子在每天上学之前都念上几遍,在言语暗示之后再满怀信心地去上学。

  储蓄成功法

  在消除孩子自卑心思时,为了能让他生活在成功的体验之中,行之有效的方法就是指导他建立成功档案,将每一次哪怕是十分小的成功与前进都记录下来,集腋成裘,经常重温成功的心境,这样能使他信心百倍地去战胜困难。

  洗刷暗影法

  失利的暗影是发生自卑的温床。及时洗刷失利的暗影是战胜自卑、坚持自信的重要手法。洗刷失利暗影方法较为常见的有两种:一是家长要协助孩子将失利作为学习的机会,从失利中学习和吸取教训;二是完全遗忘,家长要协助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事完全地忘记,或是用成功的阅历去抵 消失利的暗影。

  关于一些后进的儿童而言,家长不要给他们太高的要求,也不要让他们自己对自己有太高的要求,适当的降低寻求规范,那么就不至于会感觉到自己不如人。这样一来,自卑的心思自然就会轻而易举的被攻克。