深圳婚姻心理咨询师-谈恋爱有心理障碍怎么办

来源:深科心理健康咨询中心   发布时间:2019-05-11 16:28:24  

  深圳婚姻心理咨询师-谈恋爱有心理障碍怎么办?谈恋爱是美好的,可以彼此得到关怀,欣赏对方的优点,但是长时间恋爱,会把缺点展示出来,势必会出现矛盾。矛盾没解决会累积越来越多,一旦爆发个感情就会破裂,最终走上破裂道路。

广州婚姻问题心理咨询-谈恋爱有心理障碍怎么办

  谈恋爱心理障碍怎么办?

  一、给彼此留一个空间:如果感觉谈恋爱心累的话,应该减少接触的次数,彼此要留出一定的时间,虽然爱情是长期的,但是个人的生活也是非常的重要,不能把所有的注意力全部集中在伴侣身上。不妨和朋友一起聚会或者参加社会活动,这样才能够消除长时间相处所带来的压力,另外,要有能够独立处理生活的能力。

  二、要换位思考:在谈恋爱的时候,双方的关系会变得非常的亲密,如果得不到相应的感激或者回报时,会认为自己付出太多而得到回报太少而委屈,希望事事能让另一方迁就。不妨换位思考,不管哪方付出的多,关系有多么的亲密都应该给予一定的回报和感激,不能一直抱怨。

  三、多进行沟通:情侣之间相处时间久了,难免会出现冲突以及矛盾,此时应该冷静下来好好的沟通,若是长时间处于冷淡状态,势必会让关系濒临破裂。冷战是非常幼稚的行为,如果使用冷战的方式来对待对方,势必会让感情走上末端。

  四、要找到共同的兴趣:若是情侣之间没有了刚开始的新鲜感,两者之间存在很大的差异,就会导致矛盾。不妨找到共同的话题来维持爱情,每一对夫妻的爱好是不一样的,大部分女生喜欢追剧或者购物,男性喜欢看足球比赛或者玩游戏等。不妨尝试着了解他们所感兴趣的东西,陪着女性逛逛街或者看看电影,陪着男性看足球比赛。

  五、要努力创造新鲜感:随着谈恋爱的时间延长,激情也会慢慢的变为平淡,不妨尝试着新鲜的体验,比如露营或者旅行来增强彼此间的新鲜感,也能够增加新的美好记忆。在平淡的生活中随时给予其惊喜,也能够提高新鲜感,彼此的珍惜对方。

  温馨提示:每个人都是独立的,爱好、性格难免会不同,平时应该多进行交流,不能一味的指责和抱怨,学会换位思考,平时给生活中加点料。面对事情时要积极向上,要对未来充满各种信心,并且不断的奋斗。