孩子打游戏上瘾?怎么帮助孩子戒掉网瘾

来源:深科心理健康咨询中心   发布时间:2019-09-11 17:10:11  

  科技日新月异,相较于现实日子中的学习、作业、考试,五光十色的网络国际更加吸引孩子的注意力。智能手机的普及,上到九十九,下到刚会走,简直人手一台,这也拉进孩子与网络的间隔。

孩子打游戏上瘾?怎么帮助孩子戒掉网瘾

  网络中什么最吸引孩子们的注意,无疑是各种网络游戏,在游戏中,可以驰骋沙场,可以拉帮结派,可以实现孩子心中的武侠愿望;再或许学习上的不如意,与爸爸妈妈之间的摩擦,一进入到网络国际,统统可以消失。因此身边总会出现一些沉浸网络游戏,不可自拔的孩子。

  网瘾,关于孩子的损伤是巨大的。首先会损伤青少年的大脑,青少年的大脑处于发育阶段,,需求歇息的时刻比较长。长时刻地玩游戏,不但不能确保睡眠时刻,还可能使大脑的其他功用区会受到危害。再者沉浸于网络游戏,孩子会忽略现实日子中的外交,与朋友、爸爸妈妈的外交,不利于身心开展。

  那么孩子有了网瘾,该怎么办呢?

  1、爸爸妈妈要成为一个好榜样。很多孩子玩手机,可能是受爸爸妈妈的影响,在孩子面前,家长应一马当先,不能经常在孩子面前玩手机,要多陪同孩子。

  2、爸爸妈妈要自动和孩子共处,努力成为朋友。好的亲子关系,可以减少孩子的背叛心思,孩子不容易跟爸爸妈妈发生一种对立心思,这样当孩子沉浸打游戏时,孩子可以听爸爸妈妈劝解。

  3、有意识培育孩子的意志力。孩子容易沉浸于电子游戏,其中一个原因是孩子意志力薄弱,易受到外搅扰,从小培育孩子的意志力,可以帮助孩子在诱惑面前,做出正确的选择。

  4、堵不如疏,要引导孩子搬运注意力。爱玩是孩子的天性,为了防止孩子沉浸打游戏,爸爸妈妈可以培育孩子进行其他健康游戏项目,例如陪他打球、玩积木、带他旅游等等,孩子在现实日子中感觉到快乐,就不会去虚拟国际寻求安慰。

  5、家长不要过度注重孩子成果。孩子通过在学校学习,可以学习到常识,是一件值得开心的工作。但不能单看学习成来判断孩子努不努力,厉不厉害。

  孩子可以在学校中日子,学会怎么与老师、同学之间进行往来,掌握一定的外交能力,也是一件值得表彰的工作。家长应该给孩子一个自在的学习环境,不过度压榨,要根据孩子的自身状况,期望不能过高。孩子的每一次前进,即使是小小的前进,也值得表彰,懂得表彰的爸爸妈妈,才是一个合格的爸爸妈妈。